КЛУБ МЕНТАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ

Годовой проект, который поможет улучшить здоровье и ощущать жизнь легче и спокойнее, независимо от того, какая сейчас полоса в жизни

Записаться в проект

Заказать звонок

Самотерапия по методике Юлии Резников

С 28 января | Онлайн

11 месяцев, которые помогут ощутить наполненность и азарт жить по максимуму

Этот клуб для тех, у кого внешне все хорошо, а внутри хочется по-другому: легче, спокойнее и в удовольствие

Каждая женщина, которая хочет наслаждаться жизнью, знает, как важно заботиться о теле: питании, движении, сне и здоровье.

Но даже при отличных показателях часто упускается не менее важный аспект - ментальное благополучие.

Женщину, которая его ощущает, легко узнать: она спокойна, уверена в себе, энергична, умеет управлять своим состоянием и с интересом относится к жизни — независимо от обстоятельств.

Когда этого ощущения нет, жизнь начинает идти на автопилоте: быт, работа, заботы, новости… Всё есть, но внутри чего-то не. хватает После 50 это состояние может усиливаться, создавая чувство одиночества и жизненного тупика.

Клуб ментального благополучия - это формат глубокой и при этом бережной работы с мозгом, телом и эмоциями. Через нейропрактики, питание и работу с внутренними состояниями вы шаг за шагом улучшаете качество жизни и возвращаете лёгкость, устойчивость и внутреннюю уверенность.

Это не разговоры о позитиве. Это практическая, терапевтическая работа, чтобы почувствовать: вы не просто проживаете жизнь - вы живёте свою.

Что входит в клуб?

11 ежемесячных ZOOM встреч

В начале каждого месяца состоится Zoom встреча на 2,5-3 часа (теория+ практики)

Часть из них выполняется всей группой вместе, а часть в отдельных сессионных залах в малых группах

Такие групповые упражнения - это сильный опыт, который на многое откроет вам глаза
Чат WhatsApp
Ежедневная поддержка и регулярные стимулы, которые формируют новое поведение и образ жизни:
- короткие подкасты
- практики
- точечная работа с вниманием, эмоциями и действиями
Рекомендации по питанию и ортомолекулярной медицине

Питание, подобранное под тему каждого месяца, чтобы работать комплексно над физическим и ментальным здоровьем

Записаться в Клуб

Вы будете идти к желаемому по прямой, перестанете мешать себе критикой, нейтрализуете свои комплексты и направите всю свою волю и энергию на создание устойчивого благополучия

Жизненные силы и гормональная устойчивость

Что будет:

Результат:

Как не допускать выгорание
Что делать если усталость становится фоном
Научный подход к связи между телом и мозгом
Утренние ритуалы для повышения энергии
Питание, повышающее уровень энергии
Дыхание против приливов

1 месяц

Наша внутренняя батарейка заряжена, появилось желание действовать: творить, встречаться с друзьями, делать все то, что давно откладывали

Жить на своей стороне

Что будет:

Результат:

Главные факторы, которые позволят вам наслаждаться уверенностью в работе и в отношениях
4 практики, чтобы остановить поток мыслей и вернуть связь с телом
Как строить диалог с собой и со своим телом, чтобы с удовольствием вернуть себя в оптимальную форму

3 месяц

Мы вернули себе уверенность, и ощущение «мне хорошо с собой»

Сопротивление изменениям. 7 привычек, ведущих к счастью в 50+

Что будет:

Результат:

Как стать счастливой во второй половине жизни, психология счастья в зрелости
Что помогает решиться на новое
Как выявить проблему, тормозящую изменения и решить ее

4 месяц

Мы отключили свой внутренний стоп-сигнал, который не давал решиться на изменения, и с ощущением внутренней свободы начали превращать свою жизнь в лучшую из возможных историй

Алхимия чувств: управление внутренним состоянием

Что будет:

Результат:

Как управлять своим состоянием и переплавить беспокойство, тревогу и раздражительность в радость
Нейробиология спасительных эмоций и чувств.
Ревизия эмоций как лучший способ понять себя
3 способа контролировать сложные эмоции
Как сердце и желудок влияют на наше эмоциональное состояние

7 месяц

Мы превратили беспокойство и внутренние штормы в силу, которая помогает сохранять ясность и ментальный штиль

Управление интуицией

Что будет:

Результат:

Внутренний компас и как использовать его для ориентации на жизненное благополучие.
Техника тренировки интуиции.
Практика проверки целей.
Метод "Лазерного фокуса" для важных решений

5 месяц

Мы раскрыли потенциал своей интуиции и начали использовать ее силу также естественно как дыхание

Вкус жизни: как зажечь огонек внутри

Что будет:

Результат:

Как сделать так, чтобы с возрастом не гасла лампочка любопытства.
Умение и готовность ЖЕЛАТЬ.
Как начать получать удовольствие от самого процесса жизни, вместо постоянной тревоги о результате

6 месяц

Мы вернули в свою жизнь радость и восхищение миром

Отношения, в которых хочется быть (гармония в паре, с детьми и друзьями)

Что будет:

Результат:

Перезагрузка отношений: как не потерять связь с мужем после многих лет брака.
Как стать по-настоящему близкими с выросшими детьми и внуками: как говорить с миллениалами, зумерами и альфа, чтобы общение приносло удовольствие

9 месяц

Мы преодолели трудности в отношении с дорогими людьми. Дети и внуки с удовольствием общаются с нами. Восстановлено взаимопонимание с мужем

Подсказки подсознания

Что будет:

Результат:

Практикум с метафорическими картами.
Волшебство образов и подсказки подсознания: когда вы хотите прикоснуться к своей душе
Техники использования в бизнесе и в жизни

10 месяц

Мы познакомились с нашим истинным «Я», увидели наши настоящие желания и поняли, как их достичь без усилий и с удовольствием

Сценарий жизни, в которой вам хорошо

Что будет:

Результат:

Как выстроить реальный план в жизни, о которой вы всегда мечтали и начать путь

11 месяц

Мы собрали свою целостную картину мира , где все в балансе и нет перекосов ни в одну сферу жизни, где деньги не забирают здоровье, а семья не отнимает возможность реализации

Формула приумножения. Навык, который меняет все

Что будет:

Результат:

Что общего между управлением здоровьем и финансовым благополучием? И это не про то, как купить здоровье за деньги.

Чтобы сделать жизнь лучше, нужно иметь инструменты по ее улучшению, которые будут одинаково эффективно работать в здоровье, карьере, бизнесе

8 месяц

Мы освоили навык приумножать, применимый в любой сфере жизни, будь то здоровье, деньги, признание или отношения с близкими

Цели, желания, мечты….

Что будет:

Результат:

Удача как навык: магнетизм везения
10 способов, чтобы натренировать удачу и жить в потоке везения.
Как сделать стечение обстоятельств неслучайным

2 месяц

Мы научились легко притягивать желаемое, ощущая поддержку пространства вокруг себя

МЫ ПРОЙДЕМ ПУТЬ К МЕНТАЛЬНОМУ БЛАГОПОЛУЧИЮ ЧЕРЕЗ 11 ТЕМ, КАЖДОЙ ИЗ КОТОРЫХ БУДЕТ ПОСВЯЩЕН ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ: ZOOM ВСТРЕЧА + ПРАКТИКИ В ЗАКРЫТОМ ЧАТЕ

Внутри клуба вы будете практиковать различные инструменты

которые облегчат путь к ощущению благополучия

Творческие визуализации

Метафорические карты

Арт-терапия

для повышения энергии
для восстановления контакта с внутренним ребенком
для развития интуиции
для повышения мотивации
для развития чувственности
для достижения больших целей

для определения краеугольной проблемы, которая мешает достигать желаемого (например: недоверие, страдание - как фоновая эмоция, которую человек подсознательно выбирает)

для налаживания контакта с внутренним критиком
для изменения паттернов мышления, которые усложняют жизнь (например, я буду лучше делать сама, чем потом переделывать за другими)
чтобы справиться с застарелой болью

Системные ритуалы

Фокусинг (работа с тонкими телесными ощущениями )

Гипнотические сессии

для того чтобы зарядиться силой предков и поддержкой чего-то Большего
для преодоления травм и выхода из драмы
для создания позитивных самосбывающихся пророчеств
для выхода из жертвенной позиции

от навязчивых мыслей
для принятия решений
для изменения пищевого поведения
для проживания эмоций
для исследования своих целей
для трансформации глубинных воспоминаний

для лучшего понимания себя (например, почему повторяется одна и та же ситуация)
для преодоления внутреннего сопротивления
для легкого движения к успеху
для расширения финансовой емкости, реализации желаний
для ответа на любой вопрос

ЭТОТ ПРОЕКТ ПОМОЖЕТ ВАМ, ЕСЛИ ВЫ

Просыпаетесь уже уставшей

отдых не помогает, энергия на нуле, сон поверхностный, тело «разбитое», давление скачет, приливы, раздражительность стала нормой - жизнь "на износ"

Живете на автопилоте и не чувствуете радости и живости

желаний почти нет, сама себе не в радость, внутри пустота, отражение в зеркале огорчает

Отношения с окружающими отнимают сил больше, чем дают

Состояние постоянной тревоги, вспышки обид, холод в отношениях с партнером, дистанция с детьми, чувство одиночества, бесконечный внутренний диалог с собой и ощущение проживания "чужой жизни"

Понимаете, что дальше так нельзя, но боитесь что-то менять

страшно начинать новое из-за возраста, денег, здоровья, мнения близких

сомнений больше, чем решимости

соглашаетесь, когда не хочется, терпите то, что давно невыносимо

Я С ВАМИ!

Юлия Резников - ваш проводник на 11 месяцев по пути к ментальному благополучию

Натуропат, специалист по лечебному макробиотическому питанию, рефлексолог, доктор Ph.D

Уже 30 лет я помогаю людям восстанавливать здоровье без лекарств. С помощью комплексного подхода: через рефлексологию, питание, фитотерапию, ароматерапию и грамотное использование витаминных комплексов

Провожу выездные туры-ретриты по всему миру для женщин, которые хотят не просто отдохнуть, а перезагрузить своё состояние, восстановить энергию, услышать себя и выйти на новый уровень качества жизни - без суеты, надрыва и бесконечной гонки

Автор программы восстановления ментального здоровья, которую прошли более 500 человек за последние 2 года. Это программа по снижению рисков деменции, улучшению памяти и когнитивных способностей, нормализации внутреннего психо-эмоционального состояния через синхронную работу в питании, работе с телом, ментальными практиками и техниками биохакинга разума.

Автор книг и обучающих программ по системе макробиотического питания - особого питания японских долгожителей, в основе которого лежат баланс, сезонность, энергия продуктов и уважение к телу

Практикующий рефлексолог и автор методики «психорефлексология», которая сегодня используется по всему миру как метод восстановления физического и ментального здоровья через воздействия на рефлекторные зоны стопы

ТОЛЬКО 2 ТАРИФА И ВСЕГО 50 УЧАСТНИКОВ

Цена будет повышаться ближе к началу проекта

1 месяц участия
1 тема
1 Zoom встреча

доступ в закрытый чат
дополнительные материалы

ОДИН МЕСЯЦ

ПОЛНЫЙ
ПУТЬ

11 месяцев участия
11 тем
11 Zoom встреч

Записаться в Клуб

доступ в закрытый чат
дополнительные материалы

Стоимость до 19.01.2026

2600 ₪

Стоимость с 19.01.2026

Стоимость с 28.01.2026 - 5200 ₪

Стоимость с 28.01.2026 - 1600 ₪

3380 ₪

Записаться в Клуб

Стоимость до 19.01.2026

800 ₪

Стоимость с 19.01.2026

1040 ₪

Отзывы тех, кто проходил программы улучшения ментального здоровья у Юлии Резников

ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПО ПРОЕКТУ

Напишите нам в WhatsApp. Менеджер из команды заботы оперативно ответит на все ваши вопросы и поможет во всем разобраться

Задать вопрос в WhatsApp

Все права принадлежат центру альтернативной медицины «VitaTeva». Переданные Вами личные данные и электронный адрес, не будут использованы для других целей

Контактная информация

Почта

Facebook

info@vitateva.com

/groups/vitateva

Телефон Учебного Центра: 09-3740334
WhatsApp:
+972-515003325