Сустав – сложный механизм опорно-двигательного аппарата человека. Связанные с ним проблемы могут появляться по разным причинам. Это могут быть хронические заболевания, механические повреждения.
В старшем возрасте хрящевая ткань истончается, любое ее повреждение не проходит бесследно. Кости начинают тереться между собой, отчего развиваются заболевания суставов и появляется боль.
В такой ситуации просто встать со стула – уже серьезное испытание, подняться, спуститься по ступенькам – подвиг, даже если их всего - то пять штук. Когда боль в ногах из-за проблем с суставами нарастает, каждое движение – огромная проблема, а прежде привычные радости жизни видятся недостижимыми мечтами.
И часто в попытке решить проблему люди прибегают к обезболивающим и мазям. Они действительно дают быстрое, но лишь временное облегчение. Но если вы хотите длительной ремиссии и жизни без тяжести и дискомфорта, вам нужен комплексный подход.
Все методики восстановления суставов с помощью питания, ортомолекулярной медицины, фитотерапии, рефлексологии, гидротерапии и ароматерапии вы освоите на этом курсе оздоровления суставов
План на 14 дней
День 1
ВИДЕО: Основные принципы питания при заболеваниях суставов. Правила питания, базовые рецепты и списки продуктов
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
PDF План питания на 14 дней
PDF Сборники 40 рецептов блюд
PDF Список биодобавок
День 2
⧫ Основные принципы питания при заболеваниях суставов
⧫ Что поможет избежать чувства голода
⧫ Противовоспалительные элементы в питании
⧫ Продукты, опасные для иммунитета
⧫ Детоксикация организма
⧫ Натуральные косметические средства
⧫ Пример меню на день
⧫ Рецепт лечебного костного бульона
День 3
Закупка продуктов, заготовки для приготовлений на следующие дни
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
ПЕРЕД СНОМ: Вечерняя расслабляющая ванночка для ног
Самостоятельная работа
ВИДЕО: Почему возникают заболевания суставов? Симптомы Артрита и Артроза. 6 правил, как замедлить разрушение суставов
⧫ Какие есть методики восстановления подвижности суставов в домашних условиях
⧫ Анатомия суставов
⧫ Главные причины заболеваний суставов
⧫ Артрит и Остеоартрит - в чем разница?
⧫ Виды артрита
⧫ Особенности остеоартрита
⧫ Почему стирается хрящ
⧫ 6 основных правил, как замедлить или предотвратить разрушение суставов
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
ПЕРЕД СНОМ: Медитация на расслабление и успокоение
День 4
ВИДЕО: [Ортомолекулярная медицина] Пищевые добавки к рациону
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
День 5
⧫ Витамины и микроэлементы, нужные суставам
⧫ Мультивитамины
⧫ Масло примулы лечебной
⧫ Ортомолекулярная медицины при остеоартрите
⧫ Магний
⧫ Коллаген
⧫ Куркумин
⧫ Базовая формула из 3 препаратов
День 6
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
ПЕРЕД СНОМ: Вечерняя расслабляющая ванночка для ног
ВИДЕО: Ранняя диагностика.Как предотвратить развитие заболеваний
⧫ В чем сложность лечения заболеваний суставов?
⧫ 3 способа ранней диагностики - как предотвратить развитие заболеваний
⧫ Тест – вопросник для оценки состояния суставов
⧫ Важность витамина D
⧫ Симптомы дефицита Омега-3
⧫ [Рефлексология] Признаки развития заболеваний суставов на стопе
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
ПЕРЕД СНОМ: Медитация на расслабление и успокоение
ВИДЕО: На что смотреть в анализах крови
⧫ Ключевые показатели крови и как их анализировать
⧫ Уровень мочевой кислоты: нормы для мужчин и женщин
ПЕРЕД СНОМ: Вечерняя расслабляющая ванночка для ног
День 7
ВИДЕО: [Рефлексология] Оздоровление, через особое воздействие на стопу
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
День 8
⧫ 2 важных правила работу со стопой
⧫ Техника вращения в голеностопном суставе ⧫ Техника трех нажатий
⧫ Работа с Атласом Стопы
День 9
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
ПЕРЕД СНОМ: Вечерняя расслабляющая ванночка для ног
ВИДЕО: Другие причины развития заболеваний суставов, на которые стоит обратить внимание
⧫ Чем опасен для суставов лишний вес
⧫ Системные воспаления, которые ведут к разрушению суставов
⧫ Как пищевая непереносимость влияет на суставы
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
ПЕРЕД СНОМ: Медитация на расслабление и успокоение
ВИДЕО: [Ароматерапия + Гидротерапия]Эфирные масла для суставов
⧫ Что такое ароматерапия
⧫ История развития ароматерапии
⧫ Почему так важно работать со стрессом
⧫ 2 главных способа попадания масла в тело
⧫ Ванночки, компресы и мази для суставов
⧫ Специальные эфирные масла при заболеваниях суставов
⧫ Композиции эфирных масел для суставов
ПЕРЕД СНОМ: Вечерняя расслабляющая ванночка для ног
День 10
Самостоятельная работа
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
День 11
⧫ закупка продуктов
⧫ заготовки на кухне
⧫ анализ промежуточных результатов
День 12
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
ПЕРЕД СНОМ: Вечерняя расслабляющая ванночка для ног
ВИДЕО: [Фитотерапия] Отвар из шалфея
⧫ Плюсы фитотерапии
⧫ Как применять фитотерапию в современном мире
⧫ Отвар из шалфея
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
ПЕРЕД СНОМ: Медитация на расслабление и успокоение
ВИДЕО: Связь печени, почек и мышц шеи с заболеваниями суставов
⧫ Как печень связана с суставами
⧫ Питание для улучшения состояния печени
⧫ Как состояние мышц шеи связано с болью в коленях
⧫ Специальный ритуал для шеи и плеч
⧫ Правила выбора полушки для сна
ПЕРЕД СНОМ: Вечерняя расслабляющая ванночка для ног
День 13
ВИДЕО: Связь челюстного сустава со всеми заболеваниями суставов
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
День 14
⧫ Функции и особенности нижней челюсти
⧫ Интробуккальный массаж челюстного сустава - пошаговая техника выполнения
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
⧫ Анализ результатов
⧫ Ответы на вопросы
⧫ Обмен опытом
МЕНЮ: Меню на день с рецептами, добавками к рациону и напитками
ПЕРЕД СНОМ: Медитация на расслабление и успокоение
ПЕРЕД СНОМ: Вечерняя расслабляющая ванночка для ног
Основные типы заболеваний суставов и самодиагностика
Причины воспалительных процессов, признаки и симптомы развития заболеваний, способы профилактики в домашних условиях
2
Рефлексология
Диагностика по стопе: признаки развития заболеваний суставов на стопе. Техника вращения в голеностопном суставе Техника трех нажатий для снятия боли и улучшения гибкости суставов
3
Питание
Основы питания для возвращения эластичности суставам. Пример дневного меню для человека с артриром, артрозом
4
Ортомолекулярная медицина
Биологически активные добавки к рациону для восполнения нехватки витаминов и минералов, нужных при оздоровлении суставов
5
Фитотерапия
Природные настойки и методики использования фитотерапии для облегчения состояния. Правила выбора фитопрепаратов
6
Гидротерапия
Вы узнаете, как вода может приносить пользу, если использовать ее определенным образом
7
Ароматерапия
Вы получите рекомендации, как использовать силу эфирных масел для оздоровления суставов
✓ За 27 лет помогла улучшить здоровье более чем 3800 пациентов возрастом от 2 до 70 лет ✓ Докторат: York Univrersity - USA. Дипломы Колледжа альтернативной медицины: "Медисин" Израиль ✓ Ведущая рубрики о здоровом образе жизни и питании на радио и телевидении ✓ Автор книг: "Суперпродукты: Секреты здоровья", "Авторский сборник рецептов", "Еда, которая лечит", "Еда, которая лечит-2", "Свекольная книга", "Сборник рецептов от Юлии Резниковой" ✓ Автор и ведущая 12-ти курсов по лечебному питанию, макробиотике, семейной рефлексологии, психорефлексологии, по коррекции эмоциональных состояний ✓ За 7 последних лет провела более 60 семинаров и тренинговв Израиле, России, Польше, Болгарии, Словении и других странах ✓ Подготовила более 370 специалистов по здоровому образу жизни, рефлексологии и лечебному питанию
натуропат, специалист по лечебному питанию, руководитель медицинского центра VitaTeva (Израиль, г. Герцлия)
Вы узнаете комплексную методику восстановления суставов с задействованием различных методик природного оздоровления
У меня не получится, уже столько всего испробовано
Вы узнаете, как помочь себе в домашних условиях, а не спасаться временными решениями в виде медикаментов, которые только маскируют симптомы
Это дорого
Можно и дальше искать советы в сети или у подруг, а можно прекратить эксперименты над здоровьем, получить знания от специалиста и улучшить свое здоровье
За день до старта курса на вашу электронную почту прийдет письмо с ссылкой и инструкцией. Все технические вопросы с просмотром уроков можно легко решить с помощью нашей службы тех.поддержки
Нажмите на кнопку "Принять участие" и оформите заявку. Вы сможете выбрать способ оплаты - банковской картой любого банка мира или PayPal. Если у вас возникнут трудности с оплатой, дождитесь звонка нашего менеджера. Он поможет вам провести платеж. Или напишите нам на WhatsApp +972 515003325
Все раздаточные материалы вы получите в личном кабинете на специальной платформе обучения. У вас будет персональный логин и пароль для входа в личный кабинет
Все права принадлежат центру альтернативной медицины «VitaTeva». Переданные Вами личные данные и электронный адрес, не будут использованы для других целей