Понимание вашего текущего уровня ментального здоровья — первый шаг к его улучшению

Пройдите этот простой стресс-тест, чтобы измерить уровень своей устойчивости.

Эти 8 вопросов были разработаны для того, чтобы оценить, насколько непредсказуемой, неконтролируемой и перегруженной вы ощущаете свою жизнь.

Вопросы касаются ваших мыслей и чувств за последний месяц.
Они просты, отвечайте на них не задумываясь.