Жить и Справляться

Онлайн практикум c Юлией Резников

📅 С 16 апреля по 16 мая

* Для участников «Клуба ментального благополучия» участие бесплатное

4 Zoom-встречи
Питание по макробиотике
(японский подход для баланса нервной системы)
Фрирайтинг - метод снижения тревожности
Творческие визуализации - работа с подсознанием
Ортомолекулярная медицина для восполнения дефицитов

Стоимость участия: 1200₪ 280₪

4 недели, чтобы восстановить нервную систему и ментальное здоровье после длительного стресса: вернуть сон, спокойствие
и снова почувствовать состояние, в котором хочется жить

Если вы узнаёте себя - вам сюда

Устали

от сильного стресса войны, тревог, недосыпания, неопределенности
Чувствуете бессилие

раздражение, злитесь на несправедливость мира, где как будто «отняли» нормальную жизнь
Не можете уснуть

даже когда все спокойно. Сон стал прерывистым и тревожным и весь день вы «разбиты»
Здоровье пошатнулось

на фоне стресса. Болит там, где раньше не беспокоило. Ощущение, что за месяц «постарели» на пару лет
Постоянное внутреннее напряжение

Тревожность не отпускает, мешает работать, мыслить, общаться
Замечаете

что «свернули» не туда. Заедаете стресс, меньше заботитесь о себе

Это обо мне. Хочу на восстановление

Присоединиться к практикуму

То, что вы чувствуете - это нормальная реакция организма на длительное напряжение, тревогу и небезопасность.

Даже когда напряжение заканчивается организм не возвращается в норму автоматически.
Он остаётся в этом состоянии.

Если с этим ничего не делать, это становится фоном жизни.

Именно поэтому восстановление - это не роскошь. Это этап.
Такой же важный, как и период, когда нужно было собраться и выстоять.

Я предложу вам инструменты, чтобы сделать это за месяц шаг за шагом

Как будто внутренняя пружина так и не разжалась до конца:

К чему мы придем за этот месяц

Станет легче морально

На душе спокойно, настроение хорошее, снова хочется жить в удовольствие

Вернется энергия

не резкая «на кофе»,
а спокойная, ровная, когда бодрость держится весь день

Вы начнете проще засыпать

и просыпаться с ощущением, что отдохнули

Улучшится самочувствие

вы ощутите себя более подвижной и здоровой

Вы вырастете над собой

соприкоснется с чем-то большим внутри себя. Научитесь проживать трудности как опыт, не позволяя стрессу разрушать вас физически и ментально

Улучшатся отношения с близкими и дела на работе

вы станете спокойнее, собраннее, рядом с вами другим будет комфортно

Хочу так!

За счет чего вы получите эти результаты

Мы не будем пытаться «собраться усилием воли». Мы создадим условия, в которых нервная система начнет восстанавливаться сама

Для этого мы возьмём 4 опоры:

Питание по принципам макробиотики

Это система японских долгожителей,
в которой еда становится способом восстановления
и поддержки нервной системы

У вас будет простой и понятный конструктор питания, с которым легко собрать завтрак, обед и ужин так, чтобы они работали на ваше здоровье
Ортомолекулярная поддержка

восполнение дефицитов витаминов и нутриентов,
без которых нервной системе сложнее восстановиться

Я подберу для вас рабочие сочетания и объясню,
как правильно принимать, чтобы это действительно дало результат
Фрирайтинг - терапия через письмо

10–15 минут в день, чтобы снизить тревожность, «разгрузить голову» и отпустить накопленный стресс

Я научу вас простым практикам, которые вы сможете использовать дальше в жизни, чтобы проживать сложные события и не накапливать травмирующий опыт
Творческие визуализации

бережная работа с подсознанием через образы, чтобы перестать прокручивать тревогу и "переключить" себя в состояние, в котором жизнь начинает складываться как хочется, а не как получится

Присоединиться к интенсиву

Как проходит практикум

4 онлайн-встречи в Zoom (1 раз в неделю)
каждая встреча длится 60–80 минут, записи сохраняются

НА ВСТРЕЧАХ

мы будем делать практики фрирайтинга и творческие визуализации

чтобы сразу запускать процесс восстановления

МЕЖДУ ВСТРЕЧАМИ

вы выполняете простые задания

10–15 минут в день, без перегруза

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

Конструктор питания с готовыми рецептами, которые легко встроить в обычную жизнь
Рекомендации по ортомолекулярной поддержке с понятными схемами и объяснениями, как принимать
Еженедельные гайды - инструкции для работы с письменными практиками

Принять участие

Обо мне

Юлия Резников
натуропат, основатель центра природного оздоровления VitaTeva в Израиле

Ежедневно веду приемы, работаю с восстановлением здоровья без лекарств, обучаю специалистов в области нутрициологии и натуропатии

Эксперт по макробиотике - лечебной системе питания, основанной на балансе и восстановлении организма через свойства продуктов

Создатель собственной линейки нутрицевтиков с опытом разработки и производства более 10 лет. Все препараты сертифицированы в Израиле.

Автор книг об активном долголетии и лечебном питании

Приглашенный эксперт, частый гость на радио и телевидении в рубриках о здоровье

Стоимость УЧАСТИЯ

Оставьте заявку сейчас

Цена участия: ~~1200₪~~ 280₪
скидка действует до 16 апреля

Присоединяюсь!

Вы получите:

☑️ 4 зум-встречи (1 раз в неделю):
16, 23, 30 апреля и 7 мая в 20:00 по Израилю
Длительность встреч - 1,5-2 часа
☑️ Доступ к записям зум-встреч на 6 месяцев
☑️ План питания для восстановления нервной системы и ментального здоровья
☑️ Инструкции по ортомолекулярной медицине
☑️ Еженедельные гайды - инструкции для работы с письменными практиками

Задать вопрос в WhatsApp

Ответы на частые вопросы

Все Zoom-встречи записываются, вы сможете посмотреть в удобное время. Доступ к записям на 6 месяцев.

+972-515003325

Все права принадлежат центру альтернативной медицины «VitaTeva». Переданные Вами личные данные и электронный адрес, не будут использованы для других целей

Контактная информация

Почта

Учебный центр

Телефон\WhatsApp

a.vitateva@gmail.com

09-3740334