Диабет? НЕТ

Заказать

🚗 Заказ книги с доставкой пока возможен только на территории Израиля.

Книга-практикум

Диабет? Нет! : Система питания из трех этапов с рецептами

оценка 4,9/5

Заказать книгу с доставкой

Печатный формат, 150 страниц

Доставка по Израилю

Безопасная оплата картой

Цена без доставки: ~~110₪~~

85₪

Экономия 25₪ при заказе на сайте

В книге вы найдете комплекс мер, которые помогут избежать развития диабета либо вывести его в ремиссию, чтобы диагноз не мешал жить

Содержание книги

Глава 1 - О сахарном диабете коротко и понятно

Что влияет на уровень глюкозы?
Чем опасен диабет.
Структура, этапы нормализации уровня глюкозы в крови

Глава 2 - Начало пути, этап подготовки

Тесты и замеры для отслеживания результатов.
Теория о Диабете простыми словами.
Диагностика: по симптомам, по лицу, по стопе, по показателям в анализах крови.
Связь Диабета со здоровьем печени. Рецепты для улучшения работы печени
Сколько раз в день есть при Диабете
Плюсы и минусы интервального голодания
Программа питания на период адаптации

Глава 3 - Лечебный этап нормализации уровня "сахара" в крови

На чем основана лечебная программа питания
Таблица рекомендованных продуктов
Соотношение продуктов на тарелке
Алгоритм составления недельного меню
Фрукты, подсластители, сахарозаменители - что можно, что не стоит
Особые продукты для нормализации глюкозы
Структура дневного рациона
Как готовить быстро и с удовольствием

Глава 4 - Ортомолекулярная медицина при диабете

Когда, сколько и какие добавки (витамины, минералы, БАДы) принимать
Необязательные, но очень важные нутриенты при Диабете
Важные витамины
Алгоритм выбора максимально подходящих препарато

Глава 5 - Фитотерапия при диабете

Способы применения растительных препаратов: настой, отвар, настройка, экстракт
Правила фитотерапии
Опасности и подводные камни фитотерапии, которых стоит избегать
Фитотерапия при Диабете

Глава 6 - промежуточные итоги

Оценка результатов через заполнение таблицы
3 задачи на поддержания внутренней мотивации

Глава 7 - психосоматические аспекты "сладкой болезни"

Психосоматическая идея развития болезней
Что такое Диабет с точки зрения психосоматики
Упражнения на выявление первопричин заболевания
Техника "Фрирайтинг", чтобы разговорить свое подсознание и получить ответы

Глава 8 - Факторы, влияющие на стрессоустойчивость

106

Дыхательные упражнения
Как наладить качественный сон

Глава 9 - Рефлексология при диабете

112

Принципы рефлексологии стоп
Как провести диагностику состояния здоровья по стопе
Процедура рефлексологии при Диабете (инструкция и схема лечебного воздействия на стопу для нормализации глюкозы в крови)

Глава 10 - Как жить и что есть дальше
Конструктор антисахарного меню

122

Как изменить вкусовые пристрастия в еде
Что делать, если очень сильно хочется "вредной" еды
Программа питания для расширения рациона
Выводы и задачи для перехода в следующий этап
Конструктор питания с рецептами лучших блюд

Заказать книгу с доставкой

ИЗ ЧЕГО КНИГА СОСТОИТ? КАКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ В НЕЙ ПРЕДЛАГАЮТСЯ?

Прежде всего простыми словами и на примерах расскажу, что такое диабет и чем опасны его осложнения, о чем врачу нет времени рассказывать, а пациенту знать важно. Затем предложу описание системы восстановления здоровья для профилактики сахарного диабета второго типа и его коррекции.

Система подойдет и для общего оздоровления, для избавления от тяги к сладкому, для профилактики диабета, если есть предрасположенность, и поможет сбалансировать уровень глюкозы, если болезнь уже началась.

Она состоит из:
— программы питания для 3 этапов восстановления здоровья, к которой
прилагается сборник рецептов завтраков, обедов и ужинов;
— инструментов ортомолекулярной медицины с подробным объяснени-
ем, что это такое;
— инструментов фитотерапии
— техник эмоциональной коррекции и повышения стрессоустойчивости;
— техники рефлексологии стопы;
— таблиц для самоконтроля.

Все 5 пунктов — это набор инструментов, которые понадобятся нам для достижения успеха.

I - Мы разберемся с тем, как управлять стрессом, как улучшить сон, как выбирать идеально подходящие упражнения.
II - Покажу в какой последовательности применять суперфуды, растительные экстракты, минералы, витамины, аминокислоты.
III - На каком этапе подключат рефлексологию — технику работы со стопой и как это сделать.
IV - Но основной инструмент, без которого все другие методики просто зависнут в воздухе — это, конечно, правильное питание. Программа питания, предложенная в этой книге рассчитана на период от 3-х месяцев до года и состоит из 3-х этапов.

Юлия Резников - автор книги

/yulia.vitateva (18,3 тыс. подписчиков сообщества)

натуропат, д-р (Ph.D), руководитель медицинского центра VitaTeva (Израиль)

27 лет опыта в лечебном питании

Автор 7 книг о здоровом питании:

«Суперпродукты: Секреты здоровья»
«Авторский сборник рецептов»
«Еда, которая лечит»
«Еда, которая лечит-2»
«Свекольная книга»
«Сборник рецептов от Юлии Резниковой»
Диабет.НЕТ

Докторат: York Univrersity - USA. Дипломы Колледжа альтернативной медицины: "Медисин" Израиль

Посмотреть дипломы и сертификаты Юлии Резников →→→

Ведущая рубрики о здоровом образе жизни и питании на радио и телевидении

Автор и ведущая 12-ти курсов по лечебному питанию, макробиотике, семейной рефлексологии, психорефлексологии, по коррекции эмоциональных состояний

За 7 последних лет провела более 60 семинаров и тренингов в Израиле, России, Польше, Болгарии, Словении

Оплата и Доставка

1
Оформите заказ на сайте

При заказе на сайте вы экономите 25₪ и время на поход в книжный магазин

2
Оплатите любой картой

Вы можете оплатить картой любого банка либо выбрать другой способ оплаты

3
Получите книгу

Дождитесь звонка менеджера для подтверждения заказа и ожидайте доставку

Заказать книгу с доставкой

Все права принадлежат центру альтернативной медицины «VitaTeva». Переданные Вами личные данные и электронный адрес, не будут использованы для других целей

Контактная информация

Почта

Учебный центр

Телефон\WhatsApp

a.vitateva@gmail.com

03-3740334

+972-515003325